2013年12月17日

初めての

・・・痛いんです・・・腰が!
ぎっくり腰のなりかけっ?
体重増えすぎっ?
蓄積疲労っ?

判んないけど、そろそろぉ〜っと動いてます。

動かないのがいけないのだろうか?
体幹鍛えるべき?とか思うけど
その前に
年末シフトの残業の毎日
超えられても
そのあと、年末年始のバイトがっ!


温めるのがいいのか?
冷やすのがいいのか?

初めての出来事に、戸惑ってます。
posted by hitomi at 22:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする